出典：
USA Today
- 522
- 2020.10.12
世界メンタルヘルスデー
人がこれまでにどんな経験をしてきたのか、その胸の内を他者が理解することはできません。誰でも、人には言えない苦しみを抱えているものです。
自己愛とは、なにも独りよがりで自分さえよければいいという自己中心的なものではありません。あるがままの自分を受け入れ大切にするということであり、自分の心身の健康にも目を向けていくことです。自分のことを一番に考え、自分は大事な存在であると知り、自分を認めてあげること。自分にとっての幸せや心の癒しを優先させることをためらわず、自分の心に誠実に生きていくことが必要なのかもしれません。
Written by Nana Suzuki
It’s impossible to tell, from the outside, what people are really going through. Self-love isn’t selfish, it’s self-care. Don’t be afraid to put yourself first and prioritize healing and happiness.
(30 words)
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